脆弱性の力を受け入れる：BrenéBrown

私たちの脆弱性を受け入れることは恥ずべきことではありません。それらの感情を麻痺させることはできないからです。

脆弱性の研究者であるブレネー・ブラウンは、人間のつながりと私たちの共感する能力を研究し、所属し、愛し、本当のつながりが起こる理由について話しました。

脆弱性は恥と恐れの核心であり、価値を求める私たちの闘いですが、それは喜び、創造性、帰属、愛の発祥の地でもあるようです、とヒューストン大学社会福祉学研究科の研究教授であるブラウンは言いました。 。

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10年以上にわたって脆弱性、勇気、信憑性、恥を研究してきたブラウンは、ソーシャルメディアの人々に脆弱性をどのように定義するかを尋ねました。 1時間半以内に、彼女は150の応答があったことを通知しました。

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なぜ私たちは脆弱性にそれほど苦労しているのですか？そして、私たちが感情を麻痺させるとどうなりますか？彼女は説明しました、あなたは私たちの感情を麻痺させずにそれらの難しい感情を麻痺させることはできません。選択的に麻痺させることはできません。ですから、私たちがそれらを麻痺させるとき、私たちは喜びを麻痺させ、感謝を麻痺させ、幸福を麻痺させます。そして、私たちは惨めで、目的と意味を探しています。そして、私たちは傷つきやすいと感じます。それで、私たちはビールを数杯とバナナナッツのマフィンを持っています。そして、それはこの危険なサイクルになります。

ブラウンがこの感動的な話で説明したように、答えは脆弱性を受け入れることです。