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高齢者はもっとお茶を飲む必要があります。理由を明らかにする
調査には、ニューカッスルとノースタインサイドの85歳以上の1,000人以上を対象としたニューカッスル85+研究のデータを使用しました。調査は2006年に開始され、現在まで継続されており、約200人の参加者が100周年を迎えます。
あなたはお茶を飲むのが好きですか？特にあなたが特定の年齢に達した場合、それはあなたに利益をもたらすことができます。 （出典：Pixabay） あなたが食べるものだと言われています。過去1年間で、健康的な食事をとることが賢明であるだけでなく、免疫力を高めることに興味がある場合にも推奨されることが明らかになりました。パンデミックでは、高齢者の健康と免疫について多くの議論がなされており、最近の研究では、お茶を愛し、1日5杯以上飲む高齢者が大きな認知的利益を経験する可能性があることがわかりました。
の報告によると 国民 85歳以上の人々も、より良い精度と反応速度を示しました。これは、運転やジグソーパズルの完成など、多くの日常的な活動に役立つ可能性があります。
ニューカッスル大学の人間栄養研究センタープロジェクトを率いたエドワードオケロ博士は、次のように述べていると伝えられています。お茶を入れたり、お茶を飲みながらおしゃべりをしたりする儀式。
調査には、ニューカッスルとノースタインサイドの85歳以上の1,000人以上を対象としたニューカッスル85+研究のデータを使用しました。調査は2006年に開始され、現在まで継続されており、100周年を迎える約200人の参加者がいます。
調査中、看護師は参加者から自宅を訪問して情報を収集し、アンケート、測定、機能テスト、空腹時血液検査などの健康評価を完了します。彼らの目標は、紅茶を飲むことが記憶喪失を防ぐという証拠を探すことです。
研究結果は、より多くのお茶を飲むことで、複雑なタスク（精神運動速度）を実行する能力とともに、注意力を大幅に改善できることを示しています。しかし、お茶を飲むことと全体的な記憶機能との間に関連性は見られませんでした。お茶と単純なスピードタスクの実行の間の相関関係もありません。
研究者はまた、注意力と精神運動速度を改善することを目的とした食事療法の高齢者には紅茶を考慮すべきであるとの調査結果で示唆しています。