あなたに悪い魚や鶏肉の食事を主に食べる

そのような食事は、女性と子供たちの鉄欠乏の可能性を悪化させます。

食事を主に鶏肉と魚に限定している健康志向の女性は、両方の食事に含まれる鉄分が少なすぎるため、ジャンクフードを食べている女性と同じくらい多くの問題に直面する可能性があると、新しい研究が警告しています。

研究者たちは、鉄の重要性についての理解の欠如が、女性の健康を危険にさらし、学校での子供たちのパフォーマンスを妨げる可能性があることを明らかにしました。

??ステーキ、レバー、クレソンなどの鉄分を多く含む食品にいくつかの食事を切り替えると、すべての違いが生じる可能性がありますか??、デイリーエクスプレスが報じました。

??英国のような先進国の女性の鉄欠乏率が高いことは本当の懸念です??テレビの医師で健康運動家のクリスチャン・ジェッセンは言った。

??副作用は微妙で、あなたに忍び寄ることができますか？起き上がって行かなくても、疲れて無気力になってしまうことがあります。

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YouGovが業界団体MeatMattersのために実施した全国国会栄養調査によると、英国の女性と10代の少女の4分の1が鉄の摂取量が少ないことに苦しんでいます。

世論調査を行った2,000人の女性の3分の1未満が、鉄分の不足が子供の注意力と学習能力を低下させる可能性があるという事実に気づいていました。

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。