アーモンド、ピーナッツを食べると結腸がんの生存率が上がる可能性があります

ある研究によると、高脂肪含有量が懸念され、ナッツの摂取量が増えると肥満につながり、結果が悪化するという懸念から、患者はナッツを食べていない可能性があります。 「結果は、結腸がんの生存において食事とライフスタイルの要因を強調することの重要性を強調しています」と研究者は付け加えました。

アーモンドとピーナッツの利点のいくつかはここにあります。 （出典：ファイル写真）

アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツ、カシューナッツ、ピーナッツなどのナッツを定期的に食べる結腸がんの人々は、がんの再発と死亡のリスクが大幅に低い可能性があると研究者らは述べています。調査結果は、毎週少なくとも2、1オンスのナッツを定期的に摂取した人が無病生存率で42％の改善、全生存率で57％の改善を示したことを示しました。 III期の結腸がんの患者では、再発がほぼ半分に減少しました。これらの調査結果は、身体活動の増加、健康的な体重の維持、砂糖や甘味飲料の摂取量の減少など、多くの健康的な行動が結腸がんの転帰を改善することを示す他のいくつかの観察研究と一致していると、筆頭著者のテミダヨ・ファデル氏は述べています。ボストンのダナファーバーがん研究所の学生。

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結果は、結腸がんの生存において食事とライフスタイルの要因を強調することの重要性を強調している、とファデルは付け加えた。 Journal of Clinical Oncologyに掲載されたこの研究は、外科手術と化学療法で治療された後、中央値6。5年間の臨床試験の826人の参加者を追跡しました。患者は、高脂肪含有量と、ナッツの消費量の増加が肥満につながり、結果が悪化することを懸念して、ナッツを食べていない可能性があります。それどころか、私たちの研究、および一般的な科学文献全体で、ナッツの定期的な消費者は痩せている傾向があることがわかりました、と米国のエールがんセンターの所長であるチャールズS.フックスは説明しました。

多くの以前の研究は、ナッツもインスリン抵抗性を減らすのに役立つと報告しています。これらの研究は、ナッツを食べることを含め、インスリン抵抗性を低下させる行動が結腸癌の転帰を改善するように見えるという仮説を支持している、とフックス氏は述べた。ナッツはまた、炭水化物やその他の食品の摂取量を減らして空腹を満たすことで前向きな役割を果たす可能性がある、とフックス氏は述べた。

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。