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健康を維持するために携帯電話を捨てる
携帯電話はあなたの健康と身体活動を低下させる可能性があります。
あなたの携帯電話に接着しましたか？それはあなたの健康と身体活動を減らすかもしれません。新しい研究によると、携帯電話の使用率が高いと、大学生の体力が低下します。
米国のケント州立大学の研究者は、スマートフォンとフィットネスレベルの関係に関心を持っていました。テレビとは異なり、スマートフォンは小型で持ち運び可能であるため、身体活動をしながら使用できるからです。
彼らは、電話の機動性にもかかわらず、高い使用率が一部の被験者の座りがちな生活に貢献していることを発見しました。中西部からの300人以上の大学生が彼らの携帯電話の使用法と活動レベルについて調査されました。それらの学生のうち、49人は彼らのフィットネスレベルと体組成をテストしました。
研究者の結果によると、携帯電話に長時間（1日あたり14時間も）費やした学生は、平均して1日90分強の携帯電話を使用した学生よりも体調が悪いことがわかりました。
この研究は、携帯電話の使用とあらゆる集団のフィットネスレベルとの関係を評価した最初の研究であると考えられています。
大学の教育保健福祉学部の教員であるジェイコブ・バークレーとアンドリュー・レップの研究者は、彼らの調査結果は、携帯電話の使用が、不活発なライフスタイルに関連する多数の健康問題に対する人のリスクを測定できる可能性があることを示唆していると結論付けました。 。
この研究は、International Journal of Behavioral Nutrition and PhysicalActivityに掲載されました。