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オリーブオイルを消費すると、ナッツは一般的な知性を高める可能性があります：研究
ジャーナルNeuroImageに掲載されたこの研究では、チームは脂肪酸のグループと一般的な知性の根底にある脳のネットワークとの関係を調べました。
ナッツは全体的な健康に良いです。あなたの毎日の食事にそれらを含めてください。 （出典：ファイル写真） ある研究によると、オリーブオイル、ナッツ、アボカドなどのモノ不飽和脂肪酸（MUFA）が豊富な食品に含まれる栄養素は、一般的な知性に関連しています。
研究者たちは、一般的な知性が、注意を必要とするタスクや日常の問題解決において中心的な役割を果たす脳の背側注意ネットワークに関連していることを発見しました。
特に、一般的な知性は、背側注意ネットワークが機能的にどれほど効率的に組織化されているかに関連していることがわかった、と研究者らは述べた。
この研究では、とのこの関係は、MUFAと脳の注意ネットワークの組織との間の相関関係によって推進されていることがわかりました。
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イリノイ大学アーバナシャンペーン校の主執筆者であるAronBarbey教授は、MUFAが非常に特殊な脳ネットワーク、背側注意ネットワーク、およびこのネットワークが機能的にどのように最適化されているかに関連しているという新たな証拠を提供します。
認知能力を高めるのに効果的な栄養介入を開発したいのであれば、これらの栄養素が脳機能にどのように影響するかを理解する必要があるため、これは重要です。
ジャーナルNeuroImageに掲載されたこの研究では、チームは脂肪酸のグループと一般的な知性の根底にある脳のネットワークとの関係を調べました。
そうすることで、彼らは脳のネットワーク組織が脂肪酸と一般的な知性の間の関係を仲介したかどうかを理解しようとしました。
次に、彼らは、血中のMUFAのレベルが高い人は、背側注意ネットワークにおいてより小さな世界の傾向があることを発見しました。
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調査結果は、MUFAが認知に影響を与える経路を示唆していると研究者らは述べた。
私たちの結果は、MUFAと一般的な知性との関係を理解したい場合は、背側注意ネットワークを考慮する必要があることを示唆しています。それは彼らの関係に貢献する根本的なメカニズムの一部である、とバーベイは付け加えました。