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帝王切開啓発月間：より迅速な回復のための9つのヒント
手順は通常1時間続きます。最初の24時間の間に、母親が直面する課題は、大手術からの回復に加えて、親子関係と母乳育児に適応することです。
帝王切開の大部分は局所麻酔下で行われ、患者は手術中に目覚めていますが、痛みを感じることはできません。 （写真：Pixabay） 世界中で、多くの女性が定期的に帝王切開を経験していますが、初心者にとっては気が遠くなるように思えるかもしれません。インドでは、帝王切開率が2005年の8.5％から2016年には17.2％に上昇し、都市部でははるかに高い率が観察されています。一般的な手術ですが、それでも大手術であると、バンガロールのリッチモンドロードにあるフォルティスラファム病院の上級産婦人科医であるディープティアシュウィン博士は言います。
何を期待します？
帝王切開分娩を計画している場合、またはそのようにアドバイスされている場合、アシュウィン博士はいくつかの重要なポイントを共有しています。
*帝王切開の安全性は過去50年間で劇的に向上しました。
*手順は通常1時間続きます。最初の24時間の間に、大手術からの回復に加えて、母親が直面する課題は、親子関係、母乳育児、および拡大家族からの「善意の」アドバイスに適応することであり、それは彼らを圧倒する可能性があります。
*帝王切開の大部分は局所麻酔下で行われ、患者は手術中に目覚めていますが、痛みを感じることはできません。
*患者は洗面所を使用するための支援が必要であり、通常は排尿を助けるために留置カテーテルを持っています。
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*液体は手術後の最初の数時間に与えられ、翌日ゆっくりと固まります。授乳中の母親には食事制限はありません。十分な量の水分（2〜3リットル）を摂取することが重要です。
*抗生物質は通常、術前に投与され、必要に応じて術後も継続されます。
*今後数日間は、ある程度の不快感や痛みが予想されます。そのため、医師は薬を処方することができます。
*血栓塞栓症の発生率を減らすために、早期に歩行することが重要です。
*膣からの出血は最大6週間続くことがあります。通常、最初の数日でより多くなり、時間の経過とともに徐々に落ち着きます。
*通常、患者さんは手術後2〜4日間入院する必要があります。
帝王切開を受けた患者は、2週間後に歩行を開始できます。歩くことで血栓のリスクを減らし、便秘を減らすことができます。 （写真：Pixabay） 回復を早めるためのヒント
1.休憩： 赤ちゃんが寝るときはいつでも休んでください。最初の数日は、2時間の給餌スケジュールに追いつくのが難しい場合があります。新しい親は、適応する必要のある変更の数に簡単に圧倒される可能性があります。
2.母乳育児： 給餌する前に、快適な位置に座ることが重要です。慢性的な腰痛につながる可能性があるため、1年以上給餌している間は絶対に曲げないでください。必要に応じて、通常の枕または給餌枕を使用してください。病院の授乳コンサルタントに相談して、克服しなければならない可能性のある課題に備えることができます。
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3.栄養： 出産後の数か月間は、妊娠中と同じように適切な栄養が重要です。たんぱく質が豊富な食事が重要です。緑の葉野菜の消費も牛乳生産を改善する可能性があります。あなたが2から3リットルの水を消費することを確認することが重要です。これは母乳の供給を促進し、便秘も防ぎます。
4.演習： 帝王切開を受けた患者は、2週間後に歩行を開始できます。最初の3か月間はウェイトを持ち上げないでください。歩くことで血栓のリスクを減らし、便秘を減らすことができます。それはまたあなたの精神的健康を改善します。
5.健康： 必要に応じて鎮痛剤を服用し、医師が処方したものを服用してください。咳やくしゃみが必要な場合は、ステッチを持って行ってください。完全に治癒するまで最大8週間かかる場合があります。
6.感染症： 発熱（悪寒の有無にかかわらず）などの症状がある場合は、おしっこをするときの灼熱感、乳房の鬱血、縫い目の部分の激しい痛みなど、感染源を特定して適切に治療できる医師に相談してください。
7.メンタルヘルス： 出産は感情的な経験です。一部の女性は、親への移行が難しいと感じるかもしれません、そしてそれは彼らに否定的な感情を引き起こす可能性があります。あなたを助けることができるあなたの医者または近親者に相談してください。
8.避妊： 避妊について医師と話し合ってください。泌乳性無月経のため、少し保護されます。カップルは6週間後またはあなたの医者があなたに緑の合図を与えた後にセックスをすることができます。
9.長期的な問題： 出産後に膀胱訓練を行うことは非常に重要です。そうしないと、次の問題が発生する可能性があります。 尿失禁。 晩年に。
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