パーラーに行けませんか？この5ステップのフェイシャルルーチンでお肌をリフレッシュしてください

蒸しからマッサージ、マスキングまで、このDIYフェイシャルでリラックスしていただけます。

天然の自家製フェイシャルマスクがすぐにあなたの助けになります。 （写真：ゲッティイメージズ/シンクストック）

最近は在宅勤務が当たり前になっているため、コンピューターの前に座ってプレゼンテーションをしたり、メモを書いたり、電子会議に出席したりすることに何時間も費やすことになります。そして、最終的に作業を終えると、ラップトップまたはテレビでお気に入りのシリーズを視聴するように切り替えます。デジタルデバイスからの青い光へのこの絶え間ない露出は、私たちの目だけでなく私たちの肌にも害を及ぼします。どのように疑問に思いますか？それについてのすべてを読む ここ 。

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そのようなシナリオでは、あなたがあなたの健康とあなたの肌の世話をすることが非常に重要になります。それを正確に行うために、私たちはあなたの肌を落ち着かせ、柔らかくしなやかに感じるのを助ける超簡単なフェイシャルルーチンをまとめました。だから、ただ座ってリラックスしてください。これだ！

オーツ麦とハチミツ、またはココナッツオイルと砂糖のペーストを作り、顔に塗ります。 （写真：ゲッティ）

清める

これは最も重要なステップであり、重要なステップでもあります。毛穴を詰まらせないオイルを摂取することから始めます。ニキビができやすい肌にも合うオリーブオイルを選びましょう。コットンパッドにオイルを数滴垂らし、顔と首にそっとこすり、汚れの大部分を拾います。次に、天然オイルを顔から剥がさないジェルまたはクリームクレンザーを選び、顔を洗います。これはとして知られています ダブルクレンジング 。それはあなたのルーチンに数分余分に追加しますが、時間と労力の価値があります。

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角質除去

このステップは、毛穴に詰まった汚れやガンクを取り除くのに役立ちます。暖かいタオルを取り、顔に置きます。これは毛穴を開くのに役立ちます。オーツ麦とハチミツ、またはココナッツオイルと砂糖のペーストを作り、顔に塗ります。自宅でフェイススクラブを作り、市場で入手可能なもの、特にクルミのスクラブから遠ざけることは常に良い考えです。なぜだろうか？これが 理由 。塗った後、柔らかな円を描くように顔をこすります。首周りもお忘れなく。冷水で顔をよく洗い、もう一度温かいタオルを使って軽くたたいて乾かします。

マッサージ

白い花を持つ落葉樹

クリームの塊を取り、それが肌に浸透して柔らかく感じ始めるまで顔をマッサージし続けます。手のひらを湿らせてから、クリームを円を描くように上向きに完全に塗ります。これは血流を増加させ、筋肉の緊張を解放します。繰り返しますが、首を忘れないでください。 10分間それを行い、両手を使用します。冷水で洗うだけです。

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蒸し

このステップは、毛穴を開き、皮膚の吸収力を高めるのに役立つため、重要です。肌をしっとりさせ、ニキビができやすい方に最適です。これを行うには、水を沸騰させてストーブから取り出します。容器に寄りかかって、蒸気が閉じ込められるように頭にタオルを置きます。次に、顔と首の部分をこの蒸気に5〜10分間さらします。時々、タオルを脱いで呼吸します。ヒント：ラベンダーオイルやティーツリーオイルなどのエッセンシャルオイルを数滴加えて、基本的な蒸しセッションをリラックスできるアロマテラピートリートメントに変えることもできます。

マスキング

これが私たちのお気に入りのルーチンのステップです。ウコン、ベサン、または 彼らはキスします 豆腐大さじ半分を混ぜ合わせます。このマスクを顔に塗ってください。また、日焼けを防ぎ、肌をよりハリのあるものにする基本的なカードと塩ペーストを選ぶこともできます。きゅうりを2枚切り、目に塗ってリラックス！ノンアルコールトナーで仕上げるだけです。

最後にフェイシャルをしたのはいつですか？