不器用な子供は合うことができますか？これが研究の内容です

有酸素フィットネスは運動技能と密接に関係していない、とトランスレーショナルスポーツ医学に発表されたフィンランドの研究は述べています

ここに子供たちのためのいくつかの良いニュースがあります。 （出典：ゲッティイメージズ/シンクストック）

フィンランドの新しい研究によると、一般に信じられていることとは異なり、有酸素運動に適していることは、運動能力の向上とは関係ありません。また、 有酸素フィットネス 太りすぎや肥満とは強く関連していませんでした。したがって、運動能力の低下と過剰な体重の危険因子としての有酸素フィットネスの低下の役割は非常に誇張されているようです。 トランスレーショナルスポーツ医学 。

長い触角を持つ黒い甲虫

一般的な認識によると、健康な子供は運動能力も優れていますが、有酸素運動能力が低いことは、運動能力の低下と体重の関係であると考えられています。

この研究では、有酸素フィットネス、体脂肪量、および 運動技能 7歳から11歳までの332人の子供たち。有酸素フィットネスは、最大自転車エルゴメーターテストと生体インピーダンスおよびDXAデバイスを使用した体組成によって測定されました。運動技能は一般的な方法で測定されました。

有酸素フィットネスは、子供の運動能力とは関係がない場合があります。 （出典：ゲッティイメージズ）

私たちの研究の重要なメッセージは、体調が悪い子供でも運動能力があり、不器用な子供の心は彼女または彼のより熟練した仲間と同じくらい健康である可能性があるということです、とハーパラは言います。さらに、高レベルのさまざまな身体活動と座りがちな行動の減少は、運動技能の発達と子供の頃からの過度の体重増加の防止の中心です。

ユヴァスキュラ大学のスポーツ健康科学部と東フィンランド大学の生物医学研究所で実施された研究では、 エクササイズ 運動技能の発達において、初期の研究では、有酸素フィットネスや体脂肪量に関係なく、運動課題と強度が異なるさまざまな運動が運動技能の発達に寄与することが示されています。

上記の記事は情報提供のみを目的としており、専門的な医療アドバイスに代わるものではありません。自分の健康や病状に関して質問がある場合は、必ず医師またはその他の資格のある医療専門家の指導を受けてください。