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カルシウムは10代の体重減少に役立たないかもしれません：研究
研究によると、カルシウムは10代の若者の体重減少にほとんどまたはまったく影響を与えません。
一般的な信念に反して、カルシウムはティーンエイジャーが体重を減らすのを助けていないようです、新しい研究が示唆しました。
この研究では、40人以上の太りすぎのティーンエイジャーが2つのグループに分けられ、1日に1,300または650ミリグラムのカルシウムを消費するようにランダムに割り当てられました。
それはカルシウムサプリメントから来たか、（全乳ではなく）ミルクタンパク質、脂肪、ミネラルを含む冷凍チョコレートデザートのような食品に隠されていました。
3週間、両方のグループに1日3回の食事と2回の軽食という同じ制限食を与えました。どちらのグループも、体重を維持するのに十分なタンパク質、炭水化物、脂肪、カロリーを含む通常の食品を摂取しました。
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休憩の後、グループはさらに3週間実験を再開し、10代の若者は第2段階の異なるカルシウム摂取レベルに割り当てられました。
結局、研究者たちは、2つのグループ間で体脂肪と体重に違いは見られず、カルシウムが10代の若者の体重減少にほとんどまたはまったく影響を与えなかったことを示唆しています。
過去10年間の研究は、カルシウムが脂肪に結合し、脂肪の一部を取り除くので、吸収しないことを示唆していました。 Fox Newsは、共著者であるパデュー大学の栄養学教授であるConnieWeaver氏の言葉を引用した。
??私たちはそれが起こらなかったことを示しました?? tは起こりませんでした。
彼らはまた、10代の若者が排泄したカルシウムと脂肪の量をテストし、カルシウムが腸内の脂肪に結合して吸収されないようにすることで体重減少に役立つ可能性があることを示していません。
Zemelは、10代の若者は成人とは食事の必要性が異なるため、調査結果が異なる可能性があることを示唆しました。