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燃え尽き症候群は心臓のリズム障害を引き起こす可能性があります：研究
世界保健機関（WHO）によると、燃え尽き症候群と呼ばれるこのタイプの活力消耗は、うまく管理されていない慢性的な職場のストレスに起因する症候群です。
ストレスは、心臓病からメンタルヘルスまですべてに不思議な影響を与えるため、サイレントキラーと呼ばれることがよくあります。 （出典：ファイル写真） 職場のストレスを軽減するための新たな介入につながる可能性のある研究によると、感情的、肉体的、精神的疲労または燃え尽き症候群の長期状態は、潜在的に致命的な心臓リズム障害と関連しています。世界保健機関（WHO）によると、燃え尽き症候群と呼ばれるこのタイプの活力消耗は、うまく管理されていない慢性的な職場のストレスに起因する症候群です。
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米国の南カリフォルニア大学の研究者を含む研究者たちは、燃え尽き症候群は、一般的に気分の落ち込み、罪悪感、自尊心の欠如を特徴とするうつ病とは異なると述べた。 European Journal of Preventive Cardiologyに掲載された研究の一環として、科学者は11,000人を超える中高年の成人を対象に、倦怠感、怒り、抗うつ薬の使用、社会的支援の不足について調査しました。
彼らは、脳卒中、心不全、およびその他の心臓合併症のリスクを高める可能性のある不規則で急速な心拍数の心房細動の発症について、約25年間被験者を追跡しました。研究の結果によると、燃え尽き症候群のレベルが最も高い参加者は、活力消耗の証拠がほとんどまたはまったくない参加者と比較して、フォローアップの過程で心房細動を発症するリスクが20％高かった。
南カリフォルニア大学の研究共著者であるParveenK。Gargは、活力消耗は炎症の増加と身体の生理的ストレス反応の活性化の亢進に関連していると述べています。これらの2つのことが慢性的に引き起こされ、心臓組織に深刻で有害な影響を与える可能性があり、最終的にはこの不整脈の発症につながる可能性がある、とGarg氏は付け加えました。
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しかし、この研究では、怒り、抗うつ薬の使用、または社会的支援の不足と心房細動の発症との間に関連性は見られませんでした。怒りと社会的支援に関する調査結果は以前の研究と一致していますが、以前の2つの研究では、抗うつ薬の使用と心房細動のリスクの増加との間に有意な関連性が見られました。明らかに、さらに多くの作業を行う必要があるとGarg氏は述べた。
以前の研究では、活力消耗と心停止や脳卒中などの心臓病との間にインクがあることが示されていましたが、現在の研究では、燃え尽き症候群によって不整脈を発症するリスクも高まる可能性があることが明らかになりました。全体的な心血管の健康を維持するのを助ける方法として、個人的なストレスレベルに注意深く注意を払い、管理することによって倦怠感を回避することの重要性は、誇張することはできません、とGargは言いました。