朝食レシピ：最もふわふわのパンケーキが欲しいですか？エアフライヤーで作る

今日の朝食にいかがですか？

果物と黒いプレート上のおいしい自家製パンケーキのスタック。 （写真：ゲッティ）

朝食にパンケーキが嫌いな人はいますか？そして、それらの最も優れた点の1つは、パンケーキシリアルからバナナチョコレートチップパンケーキ、または単純な3成分レシピに至るまで、さまざまな方法で作成できることです。しかし、1つ前提条件があります。味や種類に関係なく、パンケーキはふわふわでなければなりません。そして、あなたもそれらが好きなら、エアフライヤーでそれらを作ってみてください。

以下のレシピをチェックしてください：

材料

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• 3 –卵
• 小さじ½–バニラエッセンス
• 大さじ3–中力粉
• 大さじ2〜3 –砂糖
• 小さじ1–酢
• 大さじ2–ミルク
• 小さじ1–植物油

ステップ

*ボウルに卵を割って、卵黄から白身を分離します。次に、卵黄にミルク、バニラエッセンス、植物油を加えます。

*混ぜ合わせて、中力粉を加えます。

黒い頭を持つ黄色い毛虫

*卵白に酢と砂糖を加えます。ピークに達して泡だて器になるまで泡だて器で泡立てます。

*卵白の混合物を卵黄の混合物に移し、わずかに黄色になるまで折ります。それを小さなボウルに移し、300度のエアフライヤーに8分間入れます。

*終わったら、皿に移したり、メープルシロップをかけたり、カットしたてのフルーツと一緒に楽しんだりしてください！

@stephgrassodietitian

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♬オリジナルサウンド– stephgrassodietitian

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