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動物が怖いですか？これが理由かもしれません
人類の進化は、なぜ私たちがそのような恐れを抱くのかについて果たす役割を持っているかもしれません。
動物恐怖症の人は動物に対する不合理な恐怖を示し、動物の画像を見てもパニックに陥る可能性があります。 （写真：ゲッティイメージズ/シンクストック） それらは不合理に見えるかもしれませんが、医学的に呼ばれる恐怖症は現実のものであり、特に子供では対処するのが難しい場合があります。これは、グルガーオンのコロンビアアジア病院の臨床心理学者であるシュエタシャルマ博士が、子供たちの根深い恐怖が多くの心理的問題の根本的な原因である可能性があると述べています。それらは比較的一般的な不安障害である可能性がありますが、一度特定されたら、すぐに治療する必要があります。そのような恐怖症の1つは、動物に対する異常で持続的な恐怖を指す動物恐怖症です。これは、動物園を訪れたり、ペットを家に飼っているときに問題になることがあります。
動物恐怖症という用語は、動物と恐怖症を意味するギリシャ語の動物園に由来しています。動物恐怖症の人は、動物に対して不合理な恐怖を示し、動物の画像を見てもパニックに陥る可能性があります。動物恐怖症は広義の用語であり、次のような他の恐怖症を包含する可能性があります クモ恐怖症またはクモの恐怖 、Scoliodentosaurophobiaまたはトカゲの恐怖、Ranidaphobiaまたはカエル恐怖症、Ophidiophobiaまたはヘビ恐怖症、Kastaridaphobiaまたはゴキブリの恐怖、Musophobiaまたはネズミ恐怖症、犬恐怖症または犬恐怖症。動物恐怖症は、巨大で危険な野生動物、さらには無害な野生動物への恐怖を意味する可能性がある、とシャルマ博士は言います indianexpress.com 。
動物恐怖症の原因と症状
動物恐怖症は広義の用語であり、アラクノ恐怖症（クモ恐怖症）、スコリオデントサウロ恐怖症（トカゲ恐怖症）、ラニダ恐怖症（カエル恐怖症）、ヘビ恐怖症（ヘビ恐怖症）などの他の恐怖症を含む場合があります（写真：GettyImages / Thinkstock） 進化的要因 ：人類の進化は、なぜ私たちがそのような恐れを抱くのかについて果たす役割があるかもしれません。初期の頃から、動物は危険で有害であり、生命への脅威であると考えられてきました。恐怖は、私たちが生き残るために開発した自然な防御機構です。それらのいくつかを家畜化したにもかかわらず、動物への恐れは完全に排除されておらず、まだ私たちの遺伝子の中にあります。それが船外に出るとき、人は動物恐怖症を持つことができます。
外傷性の経験： 動物に関連する以前のトラウマもこの恐怖症を引き起こす可能性があります。その人が動物に襲われたり傷つけられたりした場合、またはそのような状態にある他の人を見た場合、動物に対する極度の恐怖を感じる可能性があります。
動物恐怖症は子供と大人の両方で発生する可能性があり、症状は次のとおりです。
動物恐怖症の人は、発汗、呼吸困難、吐き気や嘔吐、震え、鼓動、腹部不安、めまい、失神などの目に見える身体的兆候を伴うパニック発作を経験する可能性があります（写真：ゲッティイメージズ/シンクストック） 1.不安を引き起こす写真であっても、動物を見ると強い恐怖が生じます。
2.動物園などの動物のいる場所を完全に避けます。
3.叫び、泣き、逃げようとするという点での即時の反応。
4.恐怖が大人にとって不合理であることを認識する。
5.動物に襲われることへの思い。
6.発汗、呼吸困難、吐き気または嘔吐、震え、心拍数の増加、腹部の不安、めまい、失神などの目に見える身体的兆候を伴うパニック発作。
プライバシーを確保するための背の高い細い木々
症状が6か月以上持続する場合は、
医者は、シャルマ博士を提案します。
動物恐怖症の治療
動物恐怖症は、メンタルヘルスの専門家の指導の下で、以下の心理療法と薬を使用して治療することができます。
リラクゼーション法による暴露療法： おそらく特定の恐怖症の治療に使用される最も効果的な心理療法の1つである暴露療法は、動物やその画像が関係する恐ろしい状況に人を耐えさせます。さらに、動物への曝露中の不安に対処するための制御された呼吸、精神的な視覚化、瞑想などのリラクゼーション法も教えられています。この治療法の目的は、恐怖に対する寛容をゆっくりと構築することです。
黒い足を持つ茶色のクモ
CBTでは、カウンセラーが恐怖症を理解し、ストレスや不安を解放するのを助けるように人を導きます。 （写真：ゲッティイメージズ/シンクストック） 認知行動療法（CBT） ：CBTは、カウンセラーが恐怖の原因となる内面の考えを理解しようとする定期的なカウンセリングセッションを通じて、人の考えや行動を修正することに関連しています。カウンセラーは、恐怖症を理解し、ストレスや不安を解放し、動物への恐怖に立ち向かう自信を深めるのを助けるように人を導きます。
薬： 重症の場合、恐怖と不安を制御する際に脳内化学物質のバランスをとる抗不安薬と抗うつ薬が処方されます。