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足首ブレースは10代のバスケットボール選手を助けるかもしれません：研究
ブレースで足首の可動性を制限すると、バスケットボール選手が膝の怪我をする可能性があるという懸念がありました：McGuine
10代のバスケットボール選手の研究によると、怪我を防ぐために多くのバスケットボール選手がストラップで固定している足首ブレースが実際に機能する可能性があります。
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シーズン中にフォローされた約1,500人のバスケットボール選手のうち、ゲームや練習中に足首ブレースを着用するように割り当てられた選手は、足首の捻挫や骨折を患う可能性が68％低いと、著者はAmerican Journal ofSportsMedicineに書いています。
足首ブレースはバスケットボール選手の足首の怪我を防ぐための費用対効果の高い方法かもしれませんが、万能薬ではないと、ウィスコンシン大学マディソン校のティモシー・マクギネ氏は述べています。
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逆に、ブレースで足首の可動性を制限すると、バスケットボール選手が前十字靭帯の断裂などの膝の怪我をする可能性があるという懸念がありました。 （ACL）。
しかし、合成繊維でできており、ベルクロで固定されているレースアップ足首ブレースの効果を調べた研究では、膝の怪我のリスクが高いという証拠は見つかりませんでした。
レースアップの足首ブレースを着用するようにランダムに割り当てられた740人のプレーヤーのうち、27人がバスケットボールの1シーズンで足首の捻挫または骨折を患いました。
対照的に、中かっこなしで遊んで練習した720人のティーンエイジャーの間で78人の足首の負傷がありました。
これは、ブレースグループの1,000回の練習セッションとゲームごとに0.5弱の負傷率に相当します。ブレースフリーグループの割合は約3倍高く、1,000人あたり1.4人でした。
2つのグループの膝の怪我のリスクには有意差はありませんでした。ブレースグループに15人、比較グループに13人でした。
McGuine氏によると、柔らかくて柔軟なレースアップブレースは、セミリジッドプラスチックブレースのように膝を危険にさらすことはありません。
しかし、中かっこは、足首の怪我が発生した場合の重症度を軽減するようには見えません。 McGuineのチームは、両方のグループで負傷したプレーヤーが同じ回復時間（約1週間）を必要としていることを発見しました。バスケットボール選手の怪我のリスクを減らす方法は他にもあります。
たとえば、バランス、調整、ジャンプのテクニックに焦点を当てたトレーニングレジメンは、ブレースが研究で行ったのと同じ程度に足首の怪我を減らすように見えることが研究でわかっています。
それでも、トレーニングの利点は、膝の怪我のリスクも軽減されるように見えることです。つまり、トレーニングと足首のブレースを組み合わせるのが最適な場合があります。
マクギネ氏によると、子供たちのこれらの怪我を防ぐためにできることが多ければ多いほど、長期的には医療費を節約できるという。