必要なのは、ドーナツに健康的なひねりを加えるための4つの基本的な材料です（中のレシピ）

お気に入りのドーナツを、簡単に手に入る4つの材料でヘルシーなスナックに変えましょう。

このレシピでドーナツに健康的なひねりを加えましょう。 （写真：ゲッティ）

健康的で充実したメモで一日を始めることは常に素晴らしい考えです。しかし、健康は必ずしも退屈なことではない、と私たちがあなたに言うとどうなるでしょう、そしてそれはまさに今日私たちがあなたのために持っている種類のレシピです。私たちはあなたもドーナツを逃していると確信しています、そしてあなたが余分なカロリーをかけることを恐れずにいくつかの気分になっているなら、あなたは正しい場所にいます。先に進んで、たった4つの材料を必要とするこの簡単なドーナツレシピをチェックしてください。

@majortraeger

これらのおいしい4成分インスタントバナナドーナツを試してみる必要があります！ #makeitbanana #bananadonuts #donuts #easyrecipes #recipes #tiktokfood ＃食物

♬キンポウゲ–ジャックスタウバー

材料

• 1 –バナナ
• 1カップ–中力粉
• 1/2カップ-カード
• 小さじ1 / 2–重曹

ステップ

*バナナをよくつぶします。チャンクが残っていないことを確認してください。次に、中力粉を山盛りにしたカップ1杯を加え、よく混ぜます。

*次に、1/2カップのカードと小さじ1/2の重曹を追加します。滑らかな生地になるまで混ぜます。その間、中火に厚いベースパンを置き、それに油を注ぎます。 1、2分加熱します。

*スプーンに油を塗り、小さじ半分の生地をすくい取り、加熱した鍋に注ぎます。ドーナツがきつね色になるまで炒めます。次に、ナプキンの上に置いて余分な油を排出します。

*ドーナツに粉砂糖またはチョコレートガナッシュを飾る（これがあなたがそれを作ることができる方法です）

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