アデルは、彼女の目覚ましい変革に影響を与えた自助本を明らかにします

アデルはその本の写真をInstagramに投稿し、それがどのように彼女にインスピレーションを与えたかについて話しました

アデルは、彼女がUntamedというタイトルの本に変身したことを認めました。 （出典：adele / Instagram）

アデルは最近、彼女の著しい体重減少で頭を下げました。国際的な歌のセンセーション 約7石を失った （44 kg）運動と組み合わせたsirtfoodダイエットに従うことによって。

NS ローリング・イン・ザ・ディープ 歌手は最近、彼女が自助本への彼女の変容を負っていることを明らかにしました。彼女はInstagramに行き、タイトルの本の表紙を投稿しました 飼いならされていない、喜ばない、生き始める グレノン・ドイルによる、そして書いた、この本を読んで、メモをとるために手元に蛍光ペンを持ってください。自分が自分の喜び、幸せ、自由に全責任を負っていることを知りませんでした！私たち自身の解放が私たちの周りの人々を解放することを誰が知っていましたか？私がしなかったから！

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準備ができたら–この本はあなたの脳を揺さぶり、あなたの魂を悲鳴を上げるでしょう。この本を読んだ後、私は自分の準備ができています！まるで初めて自分の体に飛び込んだかのようです。ふぅ！真に手放し、愛する人生を持ち続けたいというあらゆる種類の願望を持って自分自身に屈服するあらゆる種類の能力を持っている人は誰でも–それをしてください。それを読んで。それを生きる。それを練習してください。私たちはたくさんいます！しかし、私たちはたくさんあることを意図しています！ ..良い人生は難しい人生です！この本を読んで、メモをとるために蛍光ペンを手元に用意してください。参照したいので、私を信じてください。自分が自分の喜び、幸せ、自由に全責任を負っていることを知りませんでした！私たち自身の解放が私たちの周りの人々を解放することを誰が知っていましたか？私がしなかったから！私たちは、ディズニーのキャラクターのように、ストレスを感じ、乱れ、混乱し、無私無欲になることを意図していると思いました！ ProBloodyFound !!あなたは絶対的なドングレンノンです️

によって共有された投稿 アデル （@adele）2020年8月14日午後5時43分PDT

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この本がどのように彼女にインスピレーションを与えたかについて話し、彼女は付け加えました、この本を読んだ後、私は自分自身の準備ができています！まるで初めて自分の体に飛び込んだかのようです…私たちは、ディズニーのキャラクターのように、ストレスを感じ、乱れ、混乱し、無私無欲になることを意図していると思いました。

アデーレはまた、ファンに本を読むだけでなく、アドバイスされたことを実践するように促しました。

飼いならされていない 責任ある母親であるということは、子供たちのためにゆっくりと疲れ果てなければならないという意味ではないことを学ぶ女性を中心に展開しています。それは子供たちに人生を最大限に生きる方法を示すことです。それは離婚をナビゲートすること、混合家族を形成すること、そしてそれに完全に自分自身を投資することによって関係を構築する方法について話します。それはまた、私たちの体と平和を作り、私たちの感情に立ち向かい、私たちの真の本能を解き放つことについての物語でもあります。