フットソークレシピを含む3つのホームフットケアのヒント

このハーブフットソークのレシピはシンプルで、安価で、素晴らしいです。あなたの虐待された夏の足を治療し、甘やかすために、それとこれらの他のホームフットケアのヒントを使用してください。

足には特別な治療が必要ですか？彼らは私たちの体の中で最も摩耗した部分の1つですが、多くの人はほとんど注意を払っていないことを無視しています。

どうしたの？ 私たちの足はもっとふさわしい！今日、私は自分の足を甘やかすために使用する3つのホームフットケア戦略を共有しています。

使い古した足のためのホームフットケア

私にとって夏の終わりは、私の足を隠す時が来たことを意味します！長いフリップフロップの季節は、彼らを乾燥させて疲れさせ、どこにでもひびが入ります。そしてそれは私を不安にさせます。でも、雪が舞うまではビーチサンダルを着るのも大好きです。夏の終わりの足の治療を実装する時間！

家の前に茂みを植える方法

5Kを走る舗装を足でたたく、屋外で子供を追いかける、暑い砂浜で乾かす、またはマット（マット）などの山を登るなど、この足に浸すレシピは夏の足を若返らせます。

ハーブフットソークレシピ

このホットティーを足で飲みましょう！

1。 フットソークレシピには、次の乾燥ハーブのいずれかまたは組み合わせを選択してください。

• ラベンダー
• セージ
• より
• ローズマリー
• タイム
• またはあなたが疲れた足のためになだめるかまたは元気づけると思う他のハーブ！ （ここでバルク有機ハーブを購入します。）

2。 乾燥したハーブ全体の大さじ数杯をチーズクロスのいくつかの層の中心に置きます。角を集めて、上部を紐または糸で結び、袋を作ります。古いナイロンを小袋として使用することもできます。上部を結び目で結ぶだけです。

これは何のベリーですか

3。 サシェを温水で満たしたフットバスまたはバケツに入れます。

4。 足を足に浸してレシピに浸し、リラックスしてください！

注意： 乾燥ハーブの代わりにエッセンシャルオイルを使用できます。 フットバス用に1ガロンの水に15〜20滴の油を滴下します。 （100％純粋なエッセンシャルオイルをここで見つけてください。）

あなたの足は良くなっていますか？ まだ終わっていません！

フットソーク後の角質除去

足を浸すレシピに浸した直後に、足を乾かし、角質や荒れた部分を柔らかくし、角質を取り除きます。足の形に応じて、角質除去ツール（軽石、足やすり）または角質除去スクラブ（砂糖/塩スクラブ）を選択して作業を完了できます。私の大まかな、無視された足はしばしば足やすりの仕事を必要とします（それらの恐ろしい金属の無骨なシェーバーとは異なります）。

足を足に浸すレシピに足を浸し、滑らかにした後、爽快な足のマッサージは良い音ではありませんか？私の足はあまりにもくすぐったいので、他の人にこすりつけることはできませんが、もしあなたがそれを扱えるなら、先に進み、暇な時間と優しいタッチを持っている人を募集してください！お気に入りの保湿フットローションを手元に用意するか、次のフットマッサージオイルレシピをお試しください！

ファビュラスフットマッサージオイル

• 大さじ3オイル -グレープシード、スイートアーモンド、ホホバ、ひまわり油のいずれかまたは組み合わせを使用する
• ユーカリおよび/またはペパーミントのエッセンシャルオイルを10〜12滴 （私の好きなブレンドは、ユーカリ5滴、ペパーミント7滴です）

すべての材料を小さなホヤのボトルに加え、よく振ってから使用します。潮吹き3-4を手のひらに落とし、手のひらをこすり合わせてオイルを温めてから足をマッサージします。オイルが吸収され足がリフレッシュされるまでマッサージを続けます。最大限の柔らかさを実現するために、数時間綿の靴下で足を覆います！ボトルによくラベルを付け、マッサージオイルを涼しい暗い場所に保管します。

砂漠の植物_______。

警告：エッセンシャルオイルは純粋な植物抽出物であり、非常に強力です。いつものように、取り扱いには注意を払い、新しいエッセンシャルオイルを使用する前にパッチテストを実行してください。妊娠中または授乳中の場合は、エッセンシャルオイルを使用する前に、信頼できる医療提供者に相談してください。

疲れた足を覚ます

だから、足が悲しくて疲れそうに見えるからといって、まだサンダルやビーチサンダルを片付けないでください。今年の夏に足を運んでくれた足に感謝し、DIYフットトリートメントをお試しください。

また、他の自家製の足に浸ることも確認してください。

あなたは素晴らしい足浸漬レシピを持っている場合 以下のコミュニティであなたのアイデアを共有してください！